Group Classes

Bij Sportif bieden we naast de persoonlijke sessies ook bredere groepslessen aan. Laat je motiveren door Sporty Spices om je heen en train met anderen onder begeleiding van een ervaren coach. Elke activiteit kent een lage instapdrempel, everybody is welcome!

Group Training

FIT & STRONG - 45 minuten

Ideaal voor wie graag in SHAPE wil blijven. In deze full body workout combineren we kracht, cardio en core stability. Je kan instappen van elk niveau.  Ready to challenge yourself?

BOXING - 45 minuten

Op zoek naar een sportieve uitdaging met wat pit? Met deze workout boks je al die frustraties zo uit je lijf. Je verbrandt niet enkel tot zo’n 600 calorieën per training, maar het is gewoon ook een ideale uitlaatklep. Prepared to kick some ass?

Wat mag je dus verwachten?

• 45 minuten sporten onder toezicht van een personal coach
• Oefeningen worden aangepast op maat
• Kleine groep van max 9 pers.
• Flexibel in te plannen
• Keuze uit Boxing of Fit & Strong

Yoga Classes

Ben je op zoek naar een energieke en stressvrije start van je dag? Of wil je graag wat soepeler kunnen bewegen? Probeer dan zeker eens een van onze yogalessen.

Je leert kennis maken met Vinyasa Yoga. Een type yoga waarbij je aan je flexibiliteit werkt en kracht opbouwt. Daarnaast leer je ook bewust omgaan met je ademhaling. Perfect voor beginners en getrainde yogis. 

Are you ready to flow?

Wat mag je dus verwachten?

• 50 minuten bewegen onder toezicht van een ervaren yoga teacher
• Oefeningen worden aangepast op maat
• Kleine groep van max 6 pers.
• Flexibel in te plannen